Як схуднути за допомогою велосипеда
Сучасне життя з кожним днем підвищує темпи. Більшість людей у вирі життєвих подій постійно кудись поспішає. Здавалося б - активність допомагає тримати себе у формі, але найчастіше виходить навпаки. У постійній біганці не вистачає часу поїсти і ми обмежуємося перекусами на ходу, які загрожують зайвою вагою.
А набирати вагу, як відомо, легше, ніж скинути. Багатьом і хотілося б позбутися зайвих кілограмів, але фізіологічні особливості, схильність організму створюють труднощі у боротьбі тим, хто налаштований схуднути.
Є категорія людей, яким хочеться максимальних результатів за мінімум витрат. Багато хто не готовий дотримуватися правильного режиму харчування, хтось не має можливості чи бажання відвідувати тренажерний зал.
Як схуднути з користю, не голодуючи і не обливаючись потім над тренажерами
Велосипед для схуднення - один із секретів стрункості
Виходом для багатьох є спортивні велосипеди. Користь даного винаходу давно доведена – не тільки свіже повітря під час поїздок, але й задоволення від спільного сімейного проведення часу. За годину прогулянки залізним конем ви втрачаєте до 300 ккал.
Їзда на велосипеді для схуднення допомагає не лише скинути ненависні кілограми, а й підкачує м'язи ніг, сідниць, преса. Нехай не так очевидно, як це роблять тренажери, але добрий тонус м'язів вам забезпечений.
У процесі катання працює все тіло. Завдяки рівномірному навантаженню організм починає спалювати жири, а м'язи, отримуючи це навантаження, стають сильними і еластичними.
Як схуднути за допомогою велосипеда
У телепередачах та в інтернеті часто можна почути фразу «схудла за допомогою велосипеда». Багато хто ставиться до цього скептично, тому що на собі не пробували, а вірити на слово складно. Налаштуйтеся випробувати користь від велосипеда на собі, дотримуйтесь деяких правил, щоб катання допомогло досягти результатів схуднення.
- Регулярність. Приділяючи 1.5-2 години велосипедним прогулянкам, не пропускаючи поїздки, ви незабаром самі переконаєтеся, що катання на велосипеді для схуднення працює! Така тривалість поїздки необхідна у тому, щоб запустилися всі процеси, які відповідають спалювання жиру.
- Прийом їжі повинен бути щонайменше за годину до тренування, щоб уникнути дискомфорту та відчуття тяжкості.
- Катання необхідно чергувати з пішими прогулянками. Навантаження зменшиться і руки з ногами зможуть перепочити.
- Маршрути прогулянки прокладайте далеко від шосе з великою кількістю вихлопних газів. Організм активно насичується киснем, тому чистота повітря важлива.
Спортивні велосипеди – надійні компаньйони на велопрогулянках.
Велосипед для катання повинен бути якісним і надійним, встаючи з якого після тривалої прогулянки, ви відчували легку втому, а не моторошний дискомфорт у всьому тілі від жорсткого сидіння або керма, що погано керується.
Велосипеди, що відповідають будь-яким вимогам, інтернет допоможе підібрати без проблем. Жіночий велосипед, міський велосипед, спортивний чи гірський – асортимент широкий та не вимагає колосальних витрат.
На особливу увагу заслуговують велосипеди Pride. Цей виробник невпинно завойовує популярність, тому що створювані моделі велосипедів відрізняються надійністю конструкції, міцністю рам та доступною ціною. Догоджаючи кожному своїми велосипедами, компанія обростає новими клієнтами.
Велосипед купити Київ та вся Україна, допоможе інтернет магазин «Домашній комфорт». Величезний вибір моделей для будь-якого користувача, якість товару та доступні ціни-це все у нас! Оформивши замовлення на сайті, ви можете оформити доставку в будь-яке місто країни або ознайомитись із товаром у шоу-румі магазину. Здійснивши покупку хоч раз, ви обов'язково повернетеся до нас ще раз.