Как научится ездить на велосипеде

Достаточно много людей не умеет ездить на велосипеде. Причины разные – нет средств на покупку или нет места для хранения и времени на поездки.  Многие боятся показаться неловкими, испытывают страх падений и в итоге катание на велосипеде остается лишь мечтой.

Научиться ездить на велосипеде несложно. С навыками катания появятся уверенность в себе, возможность свободного передвижения по городу, прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки. Для любого возраста важны желание, терпение и правильный подход.

Экипировка

Очень важно быть подготовленным к поездкам. Даже если у вас качественный и надежный велосипед, все равно необходимо максимально защитить себя или ребенка от возможных травм. Для катания необходимо:

• Комплект защиты – велошлем, перчатки, наколенники
• Удобная закрытая обувь
• Комфортная одежда, отводящая пот.

Не стоит пренебрегать безопасностью, ведь даже самые талантливые велосипедисты не застрахованы от падений.

Как научить ребенка ездить на велосипеде

Катание на велосипеде многим знакомо с самого детства. Даже для самых маленьких, создали беговелы, которые научат держать равновесие и управлять рулем. Освоив беговел, проще будет учиться на двухколесном велосипеде.

От качества и надежности транспорта зависит желание ребенка кататься.

Важно настроить транспорт – отрегулировать высоту руля и сидения, наладить тормозную систему. Обучая  ребенка катанию, имеет смысл временно снять отвлекающие аксессуары. Ведь детский велосипед двухколесный зачастую оборудован дополнительными  корзинами, звонками и украшением.

Как научить ездить на велосипеде ребенка постарше? Навыки езды осваивайте постепенно. Покажите ребенку устройство велосипеда, объясните назначение деталей, необходимость экипировки. Подготовьте к возможным падениям и к тому, что все не сразу получается. Начинать практиковаться лучше на ровной открытой местности. Первое время стоит взрослому возить велосипед, пока ребенок научится управлять рулем, а потом уже предлагать совмещать все, начав крутить педали. Очень важно в эти моменты обеспечивать ребенку надежную страховку и иметь большой запас терпения и результат не заставит себя ждать.

Как научиться ездить на велосипеде взрослому

Велосипед - как научиться?- часто задумываются взрослые люди и в итоге могут отложить мечту насовсем, придумав для себя ряд причин. И зря. Ведь для многих велосипед становится отличным спутником.

Для начала стоит определиться, где и как вы планирует кататься. А потом выбрать транспорт. Одними из лучших считаются велосипеды Shwinn, которые имеют вековую историю и мировое признание.

Техника обучения такая же как и с детьми - настройте велосипед под себя, отрегулируйте руль, сидение. Сначала пробуйте оттолкнуться ногами, сидя на сидении. Ощутите равновесие и только  потом пробуйте крутить педали. К навыкам поворота приступайте после того, как сможете уверенно проехать прямую дистанцию.

Знайте, что велосипед – это не сложно, а удобно, полезно и интересно в любом возрасте при наличии надежного велобайка и желания кататься.